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　　什么是瑜伽?答:瑜伽是梵文Yog答的译音,意思是和谐、 统一、 相应半岛体育、 结合半岛体育。 5000 年前半岛体育， 一群瑜伽修行者在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中， 思索人类的痛苦和烦恼的根源。 在冥想中他们明白， 由于受到外界的刺激， 人心常常紊乱不安，只有当人们醒悟到本来该有的真实的自我， 并且体会与宇宙浑然一体的感觉，才会获得永恒的安宁。 一些瑜伽修行者在森林修炼身心时， 无意中发现各种动物患病时 能够不经过任何治疗而自然痊愈， 因此他们学习模仿各种动物的姿势，将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体时， 竟然也有意想不到的效果， 这就是法的 起源。 此外半岛体育， 他们发现： 能控制呼吸， 就能控制生命。 为调整紊乱浮动的气， 呼吸法随之产生。